Что делать, если у вас СПКЯ?

Продолжаем разговор о СПКЯ, полезной информацией делится наш врач-гинеколог Большакова Виктория Николаевна.

• Не паниковать, и успокоиться. Да, это сложный и серьезный диагноз, это генетическое заболевание и вылечить его полностью не получиться, но можно научиться с ним жить.
• Найти хорошего врача гинеколога-эндокринолога и получить лечебные назначения. Вам уже поставили диагноз, а это очень важно. Ранняя постановка диагноза поможет назначить подходящую именно вам терапию, что позволит минимизировать риски развития осложнений по другим органам и системам практически до нуля, а также даст очень хороший шанс забеременеть и стать мамой.
• Полностью соблюдать назначения лечащего врача. Чаще всего при лечении СПКЯ назначают гормональную терапию. Гормоны не излечат вас полностью, но они восстановят работу всей системы и позволят жить жизнь, при которой вы не будите вспоминать, что у вас есть это заболевание. Гормональная терапия подбирается индивидуально после того, как вы сдадите все анализы и пройдете обследования.

1. При необходимости снизить вес;
2. Минимизировать стресс;
⠀
3. Сбалансировано питаться:

•  Соблюдать баланс белков, жиров и углеводов;
•  Сократить потребление полуфабрикатов и рафинированных углеводов;
•  Употреблять достаточное количество питьевой воды;
•  При необходимости принимать витамины ВАЖНО‼️витамины должен назначать лечащий врач.

Добавить в свой образ жизни адекватную физическую активность. ВАЖНО‼️ Занятия спортом не должны быть изнуряющими, они должны быть в удовольствие. ⠀

Отдельно хочу сказать про беременность.

Забеременеть с диагнозом СПКЯ можно. Важно строго следовать рекомендациям своего доктора, шаг за шагом, и долгожданная беременность с высокой долей вероятности случится.

Важно помнить, СПКЯ — не приговор, если уделять внимание лечению и вести здоровый образ жизни!

Берегите себя и будьте здоровы

Изображение от Freepik