Предвестники скорой менопаузы

Естественная менопауза отражает окончательное прекращение менструальных циклов вследствие угасания функции яичников. Клинический диагноз устанавливается после 12 последовательных месяцев отсутствия менструаций. Средний возраст наступления менопаузы в РФ составляет 49-51г.

Большинство симптомов менопаузы связаны с дефицитом эстрогенов, как основных гормонов, вырабатываемых в яичниках. Недостаток эстрогенов приводит к существенным изменениям костного метаболизма вплоть до развития остеопороза и это очень серьезная проблема, которую важно своевременно решать.

Переход к менопаузе может быть постепенным процессом, но также существуют некоторые общие признаки и симптомы, которые могут служить предвестниками приближающейся менопаузы.

Нерегулярные месячные

По мере приближения к менопаузе менструации могут стать нерегулярными, с более длинными или короткими циклами, более светлыми или более обильными кровотечениями или пропусками менструаций.

Вазомоторные симптомы

Приливы жара — это временное нарушение терморегуляции. Прилив можно сравнить с набегающей волной. Процесс условно делится на два этапа:

Сначала жар стремительно накатывается к центру тела — волна поднимается, охватывая область шеи, руки и лицо. Здесь есть характерный симптомокомплекс:

•  повышенное потоотделение;
•  тахикардия;
•  нехватка кислорода;
•  потемнение в глазах;
•  головокружение;
•  общая слабость.

Затем волна жара сходит, а на ее место приходит озноб, проявляющийся следующей симптоматикой:

•  ледяной пот;
•  холод в конечностях;
•  головокружение;
•  обморок (иногда).

У подавляющего большинства женщин приливы возникают в ночное время и продолжаются от 30 секунд до 10 минут. Это может приводить к проблемам со сном.

Изменения настроения

Вдруг появляется повышенная раздражительность, возможно агрессия на ситуации, что раньше не вызывали такого эмоционального ряда, повышается тревожность, беспокойство, возможно так же развитие депрессивного расстройства.

Изменения в обмене веществ

Он начинает замедляться и это может привести к тому, что увеличивается масса тела, истончаются волосы, кожа становится сухой, грудь теряет прежнюю полноту.

Атрофические изменения мочеполового тракта

Органы мочеполовой системы является эстроген-зависимыми и при снижении эстрогена появляются следующие симптомы:

сухость во влагалище, которая может привести к развитию дисбактериоза, появлению зуда и дискомфорта во влагалище, атрофии слизистой, появлению болей и дискомфорта при половом акте, снижением лубрикации, различным нарушениям мочеиспускания.

Потеря либидо

Изменение уровня гормонов также может привести к снижению сексуального желания.

Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна, тяжесть проявления симптомов может варьировать от легкой до выраженной, не все симптомы могут присутствовать, а лишь один или два, а у некоторых они вообще могут быть минимальны и малозаметны. Вопрос, который важно себе задать, чтобы понять, что проблема все-таки есть — изменилось ли каким то образом ваше качество жизни и насколько комфортно вам находиться в этом состоянии.

Менопауза — это физиологичное состояние женщины и очень важно к нему относится как к естественному процессу перехода из одного жизненного этапа в другой.

Для того, чтобы как можно легче и комфортнее пройти этот этап важно снизить уровень стресса в жизни, следить за своим здоровьем, обращаться за помощью к специалистам своевременно, следить за своим питанием и физической нагрузкой, принимать витаминные комплексы, фитоэстрогены, отказаться от вредных привычек, при необходимости обратиться к гинекологу — эндокринологу, чтобы подобрать гормонозаместительную терапию.