Чем ультрафиолет опасен для глаз?

На данный момент многие знают о вреде ультрафиолетового излучения для кожи, но не многие задумываются о необходимости защиты от солнечного воздействия наших глаз.

По международной классификации весь спектр ультрафиолетового излучения делят на три диапазона:

• коротковолновый — от 280 до 100 нм или ультрафиолет С (UVC), наиболее опасен для человека, вызывает сильнейшие повреждения кожи и структур глаза. От этого вида излучения нас защищает озоновый слой атмосферы.
• средневолновый — от 315 до 280 нм или ультрафиолет B (UVB), частично фильтруются озоновым слоем, но часть все-равно достигает поверхности земли. Оказывает воздействие на роговицу и слизистую глаз, что может привести к их ожогу.
• длинноволновый — от 400 до 315 нм или ультрафиолет А (UVA), составляет основную часть лучей, которые доходят до поверхности земли. Они способны проникать через роговицу и могут влиять на хрусталик и сетчатку.

Заболевания, к которым может привести избыточное УФ воздействие.

Одномоментное и интенсивное:

• Ожог роговицы и слизистой оболочки глаз (обратимое снижение зрения, жжение в глазах, слезотечение и светобоязнь). Особенно опасно в горах и у воды, из-за отражения ультрафиолетовых лучей.

В течение длительного времени, но слабой интенсивности:

• Катаракта (стойкое снижение зрения, которое лечится только хирургически).
• Макулодистрофия (утрата центрального зрения).
• Раннее старение кожи век, появление морщин и «мешков» под глазами.
• Онкологические заболевания (меланома радужки, сетчатки, особенно, у людей со светлыми глазами).

Чтобы надежно защитить глаза необходимо носить очки и линзы с соответствующим УФ-фильтром, причем не только летом, но и зимой.

В детском возрасте это особенно важно, так как дети проводят очень много времени на улице, а их хрусталик еще очень прозрачный и пропускает гораздо больше УФ лучей, чем хрусталик взрослого человека.

Для защиты кожи вокруг глаз носите головные уборы с широкими полями и используйте солнцезащитный крем.

Для защиты поверхности глаз, хрусталика и сетчатки носите широкие солнцезащитные очки блокирующие ультрафиолетовые лучи до 400 нм.

Для комфортного зрения выбирайте интенсивность тонировки линз, исходя из условий освещения.

Если у ребенка сниженное зрение можно выбрать специальные очки с фотохромными линзами, которые будут затемняться при повышении уровня освещения, при этом острота зрения будет оставаться высокой.

Для тех, кто пользуется мягкими контактными линзами, нужно выбирать модели с фильтрами, обеспечивающими защиту от UVA и UVB. Однако, в линзах нельзя купаться, из-за риска воспаления глаз, поэтому солнцезащитные очки более универсальное средство.

Выбирать защиту для глаз стоит только в оптике, где вы можете быть уверены в качестве линз.

Изображение от Freepik