День в саду, неделю дома: педиатр о том, как защитить детей от простуд

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) занимают одно из ведущих мест в структуре заболеваемости детей. Несмотря на успехи в диагностике и лечении ОРЗ у детей, ежегодно в мире регистрируется более миллиарда случаев острых респираторных инфекций. А детей, подверженных частым респираторным инфекциям, в обществе принято называть часто болеющими (ЧБД). Мы поговорили с педиатром сети медицинских центров «Здравица» Натальей Садыковой и узнали на что стоит обратить внимание родителям маленьких детей.

Термин «часто болеющие дети» зародился в отечественной медицинской литературе в первой половине 80-х годов прошлого века. ЧБД-часто болеющие дети, не является диагнозом, это термин, обозначающий группу диспансерного наблюдения, в которую попадают дети с более высоким уровнем заболеваемости, чем у сверстников, острыми респираторными инфекциями, как вирусного, так и смешанного вирусно-бактериального происхождения, заболеваниями ЛОР—органов (более 6-8 раз за год).

— Чаще всего в эту группу попадают дети младшего и дошкольного возраста, то есть дети до 7 лет. Они подвержены частым респираторным заболеваниям вследствие внутренних факторов — из-за возрастной незрелости иммунной системы, особенностей строения и работы органов дыхания, а также внешних причин— начала посещения детских коллективов, где у самого ребенка происходит адаптация к новой среде и не последнюю роль играет скученность, — отмечает Наталья Садыкова.

Появление частых болезней после начала посещения детского сада, часто является для родителей неожиданностью, стрессом, сопровождается страхами и переживаниями. Иногда это приводит к приему множества препаратов с целью защитить ребенка, а в некоторых случаях, наоборот возникает страх и сопротивление перед частой необходимостью приема лекарств.

Как же пережить это непростое время? Здесь можно последовать одному известному высказыванию: «Делай, что можешь с тем, что имеешь». Принцип разделения ответственности, ведь каждый из нас может сделать, лишь то, что он МОЖЕТ.

Если ребенок начал болеть часто, более 6-8 раз в год, очень важно систематическое наблюдение педиатра, и лучшее, что может сделать родитель, это найти того доктора, которому он сможет доверить здоровье своего ребенка, и чьи рекомендации он будет выполнять без сомнений, тогда доктор сможет со временем систематизировать, проследить закономерности протекания болезней именно у этого ребенка.

Очень важно, что врач может исключить при необходимости заболевания ЛОР- органов, паразитозы, аллергические заболевания, психосоматические проявления — обострения которых могут маскироваться под череду ОРВИ. А также взвешенно и обдуманно, учитывая особенности именно этого ребенка назначит те препараты, которые необходимы в каждом конкретном случае.

— А главное ,что родители могут сделать самостоятельно — это профилактика: выстроить рациональный режим дня ребенку (если часто болеет, то не стоит перегружать его посещением каких- либо занятий, лучше дать возможность пройти адаптацию, а после снижения заболеваемости начать с большим эффектом и удовольствием), совершать прогулки на свежем воздухе , позаботиться о полноценном разнообразном питании , достаточном ночном сне (для детей дошкольного возраста оптимален 10-часовой сон с 21 до 7 утра) , обучать дыхательной гимнастике, которая помогает органам дыхания очищаться (у малышей это может быть любое занятие, когда он может дуть), — поясняет Наталья Садыкова.