Кортизоловое лицо: что это и как с этим бороться?
Сегодня я хочу обсудить с вами актуальную тему, которая в последнее время стала популярной в социальных сетях — «кортизоловое лицо». Этот термин описывает изменения, происходящие с лицом под воздействием кортизола, гормона стресса.
Как выглядит кортизоловое лицо?
- ⠀
- Отёки и одутловатость
Лицо выглядит более полным и отёчным. - Мешки под глазами
Это может быть не только утренней проблемой, но и постоянным состоянием.
Инфлюенсеры в социальных сетях считают, что во всём виноват кортизол — гормон, который напрямую связан со стрессом и водным балансом.
Действительно, его уровень меняется в течение дня в соответствии с циркадными ритмами. Это естественный процесс. Так же уровень кортизола может подниматься на фоне стрессовых ситуаций.
Истинное «кортизоловое лицо» встречается при болезни/синдроме Иценко-Кушинга. При этом заболевании увеличивается выработка кортизола. Это серьёзное заболевание, которое требует лечения.
НО
Важно понимать, что «кортизоловое лицо» — это не медицинский диагноз. А вот отеки — это серьёзный симптом, который нельзя игнорировать. Повышенный уровень кортизола может быть связан с хроническим стрессом, и действительно такое состояние может давать отечность, но также отёчность лица может иметь и другие причины, например:
- ⠀
- Проблемы с почками
Они могут приводить к задержке жидкости в организме. - Гормональные нарушения
Заболевания щитовидной железы могут вызывать отёки. - Аллергические реакции
Они могут проявляться отёками на лице.Некоторые сердечные заболевания также могут вызвать отечность. - Неправильное питание
Избыток соли и недостаток жидкости также могут способствовать отёчности.
Что делать при отёках лица?
Если вы заметили постоянные отёки на лице, справиться с которыми не помогает сон и корректировка питания, обязательно обратитесь к врачу. На приеме доктор проанализирует состояние вашего здоровья, поможет найти причину отечности лица и назначит необходимое лечение.
Изображение от Freepik